Log Kehidupan

今年の目標とバレットジャーナル

Blog始めました:ブログ初心者の決意でも書きましたが、毎年MindMapでその年の目標を立てています。今年は特にBlogを始め新しい事にチャレンジしている年なので目標の達成を重要視しています。4月3日に今年の目標のチェックと見直しをしたことをきっかけにバレットジャーナル風な事を使って行動することにしました。

今年の目標作成と実行管理

目標:mindmap

  • ほぼ日手帳
    「今年の手帳」でも書いたとおりほぼ日WeeksのNote欄にMindMapを書いて目標を作成しています。目標の項目は、「自分の宝」「仕事」「趣味」「知性」「体」「精神」「社会」を軸にそれぞれの目標を設定しています。
  • 約4半期毎に見直し
    目標は約4半期毎に、経過を確認し目標の修正が必要な場合は新たな目標に修正しています。

1月に立てた目標

今年初めの目標
今年初めの目標

4月に見直した目標

4月に見直した目標:具体的になった。
4月に見直した目標:具体的になった。

今年新しく始めた事

「集中して実施すること」を習慣化したいと思い毎日何かしら実施するようにしています。集中することと3ヶ月経過してどうなっているかは

  • Blog:今年から始めたBlogです。
    現在は1記事/3日程度更新しています。記事は毎日「ネタを探す」「内容を考える」「記事を書く」のいずれかを実施しています。
  • スケッチ
    スケッチの練習は毎日何かしら描くようにしています。
  • インドネシア語の勉強
    UKBI-B合格を目指して毎日少しでも勉強を続けています。
  • ダイエット
    毎日歩く事に加えて筋トレを少しやっています。目標体重まで落ちたのでこれからどの様に維持していくかが課題です。
  • この4項目の習慣化の管理方法
    「Ticktick」の「習慣」という機能を使って毎日実施したかをチェックしています。

実行管理の2つの心配事

今年はBlog等新しいことを始めた事もあり、モチベーションも続いている状態です。習慣化もまずまずかなと思っています。

但し、継続するためには心配な事も出てきました。

  1. だんだんと仕事が忙しくなってきた
  2. 進度の見える化が出来ていないのでモチベーション維持ができるか?

の2つです

バレットジャーナルとの出会い

たまたま何気なく見ていたYoutubeで「バレットジャーナルをMindMapで実施する」動画を見つけました。「バレットジャーナル」については何となく知っていましたがMindMapを使うのを見て「これを試してみたい」と思いました。また実際に使うのがiPad + GoodNoteというのも自分のツボにはまりました。また、これを機に「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」も買って読書中です。

バレットジャーナルを試したい

ということで、Youtubeで見たものに対して自分なりの変更を加えた方法で実施していきたいと思います。

注意点としてYoutubeでも言ってましたがこれを「バレットジャーナル」と呼べるのか?はあると思います。

どの様に試して行くかは次の様に決めました。

Futer log

ほぼ日手帳に書いた年間目標を写真で撮って「GoodNote」へコピーしいつでも見れる様にします。

Monthly log

ここでも「GoodNote」を使用します。Monthly logのページとFuter logのページを両方開きます。

Futer log(目標)を見ながらMonthly logに今月やることをMindMapで書いて行きます。項目はFuter logと同じく「自分の宝」「仕事」「趣味」「知性」「体」「精神」「社会」です。

Daily log

Daily logの項目は、weeklyで管理していきます。「Monthly log」を見ながらその週で実施する項目をバラして「Ticktick」へ入力します。「Ticktick」は毎朝その日に実施することを確認します。

また、日々の「気づき」については「Notion」に入力して「アイディア」「改善項目」「課題」等まとめて行くようにします。

仕事とプライベート

このやり方で実行するのは、会社の仕事以外の事になりそうです。理由は、仕事では管理をするツールが違うのと、今年の目標はプライベートの事を中心に書いたからです。「仕事」の項目はインドネシアで再度仕事をするための項目にしています。

最後に

今回は実施する前のアイディア段階のものです。実際に行動してみてどうだったかを記事に書く予定です。

今自分も読んでいますが「バレットジャーナル」の本を紹介しておきます。